2016-10-12から1日間の記事一覧

また美肌系食品の効能とかの知識を書いてみたり・・・

なんとなく文献で調べた限りでは、「いまの社会において、日本人の食事は、肉類を多く取りがちなことから、蛋白質や糖質が増え気味となっているそうです。まずは食生活の中味を正しく変えるのが便秘から抜け出すためのスタートなのです。」と、結論されてい…