本日文献でみてみた情報では、「アミノ酸の種類中、人体内で必須量をつくることが困難な、９つ（大人８つ）は必須アミノ酸と命名されていて、食物を通して体内へと吸収する必須性というものがあると聞いています。」と、提言されているとの事です。 私が書物…

素人ですが、サイトで調べた限りでは、「「便秘を改善したいので消化のよいものを摂るようにしています」というような話を耳にすることがあります。そうすれば胃袋には負荷がなくていられると思いますが、しかしながら、便秘の原因とは関係ないらしいです。…